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老是口干要当心疾病所致 最好这样调理
2022-09-21

口干是一种常见的现象,日常生活中很多朋友都会出现口干的症状,大部分的朋友会认为这是因为长时间没喝水所导致的,但如果你经常性的出现口干的问题,可就要当心没有口渴那么简单了,经常口干可能是因为身体哪个方面出现了问题,下面小编就从中医的角度为大家分析一下口干的原因。

老是口干或是患上了这几种疾病

从祖国医学的方面来说,人体总是口干,或是脾胃阴虚,或者是出现肾脏疾病,或是体内淤血内阻所致的。想要改善口干问题的话,男女们就应该来看看祖国医学这样说的原因:

1、肾脏疾病导致口干

很多人都知道,祖国医学认为肾主水,也就是说肾脏是人体调节和分解水液的器官。体内的水液能够正常供给到各大器官和皮肤,为它们提供滋养,是肾脏在起着调节的作用。

若是当肾脏出现了问题,被疾病缠上的话,就意味着其没有办法想健康的时候那样获得自身所需的水液。这样一来,肾脏从其他地方获得的水液就会优先供给自身使用,以便让肾脏的代谢功能得以继续。不过这样的话,就意味着其他部位无法及时获得水液的滋养,自然很容易出现口干的问题。

2、脾胃阴虚导致口干

老是口干是怎么回事?祖国医学认为,脾胃之气若是出现亏损现象,那么脾胃就会可能有阴虚火气旺盛的情况。这样一来,内火过旺的话,就很容易导致体内用于滋养和湿润的津液,出现运转失衡的现象。如此就会导致阴不能制约和收敛阳,从而导致虚阳之气逐渐上升,更容易发热从而出现口渴的问题。

3、体内淤血内阻

老是口干是怎么回事?很多人都有出现身体里面积累大量淤血的问题,对此祖国医学认为,人体之气随血而行,若是身体内的淤血过多的话,体内的脏腑气机就无法顺利流通,反而会受到阻滞。如此一来,体内的水液就无法顺利达到各大脏脏腑及其他身体部位,因此,很容易出现口干的问题。

经常口干怎么办

1、喝水

口干则意味着体内的水分不足,所以最直接的改善方法就是喝水。每天都要坚持多喝几杯水,让口腔及其他部位变湿润,也就不容易出现口干问题了。

当然,喝水也要有方法,比如说早起后喝杯蜂蜜水或是淡盐水,白天则要喝几杯水,到了晚上的时候,就要少喝了。尤其是睡前的最好不要喝。不然很容易有尿意,影响睡眠质量哟。

2、情绪要平和

老是口干是怎么回事?不知道大家有没有发现,当情绪波动特别大的时候,往往更容易出现口干舌燥的问题。这是因为情绪的波动会导致体内的平衡被打破,从而使得体内起“火”,而“火”会灼烧水液,从而导致体内水液不足,以至于出现口干问题。因此,男女们在平日里,要学会控制情绪,尽量让情绪保持平和,不要大悲大喜。

3、多食蔬果

新鲜的蔬果中往往含有大量的水分,而且含有粗纤维,建议吃些酸性的水果,因为在咀嚼这类水果的时候,有助刺激口腔分泌唾液,从而起到有助缓解口干的效果,比如说山楂、猕猴桃、杏之类的,平时可以多吃一些。

4、咸的食物少吃

平日里饮食要清淡一点,口味不要那么重,也就是咸的食物要少吃。因为身体摄入咸食之后,身体需要通过肾脏将无用的盐分排出去,而肾脏的运转需要水分支持。吃咸食之后,肾脏就要排出大量的盐分,所需要的水分自然就多了,如此就会使得体内的水分被消耗太多了从而导致口干。所以说,平日里要少吃咸食,想要吃的话,最好及时喝水。

老是口干是怎么回事?有的时候只是因为没喝水感到口渴,但有的时候却不是,中医脾胃阴虚等症状都有可能带来口干的问题。如果你口干的次数比较多,而且也比较严重,那么小编建议你及时的到中医院检查一下,看看是不是肾脏疾病等因素所导致的,结合中医来调理,才会让你更放心!