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夏季多喝绿豆汤清热又解暑

夏季暑邪多，容易伤津耗气，首先要避暑，避免在阳光下长时间工作，可以选择在空调房、海边、森林等清凉之处避暑。其次注重调理，人体气血趋向体表，从而形成阳气在外，阴气内伏的生理状态，所以夏季食物应着眼于清热、消暑，健脾益胃，以

从儒道思想看中医养生文化

如今，人们在解决了温饱之后，最关注的是健康，是养生。你或走进书店，或打开电视，或与人交谈，各种各样的养生知识扑面而来。由此可见，人们对养生的重视程度。寻根溯源，中医养生文化是中医药文化的重要组成部分，来自中国古代哲学思想

半夏入药多炮制

半夏为天南星科植物半夏的干燥块茎，又名地文、水玉，因其味辛辣、麻舌而刺喉，自古以来被列为＆ldquo；有毒之品＆rdquo；，因此，生半夏多外用以治疗疮痈肿毒，严禁内服，如需内服需经炮制。根据半夏炮制方法的不同，可

肤色和饮食

导读：正常人的肤色应是红润而有光泽的。而当皮肤偶尔出现潮红，黄黑色等异常肤色时，并不代表机体得了某种疾病。这些都有可能和饮食有关。饮食不当也会给你带来某些皮肤上的“小麻烦”。　正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、

养生之道讲究“慢”字

在养生保健方面，我觉得如果在生活中注重一个“慢”字，寿命自然会向前延伸。进食放慢进食放慢，对于中老年人来说尤为重要。人到老年，由于各种腺体机能的退化和胃液、唾液及胆汁分泌的相对减少，加之牙齿松落，进食更要讲究细慢，以改善

关于中医拔罐疗法您还需要知道这些

关于中医拔罐疗法您还需要知道这些里约奥运会不仅火了蚊帐，更火了中医的拔罐疗法。关于拔罐，你还想知道什么？让专家告诉你吧。　拔罐配合针灸，效果更好　中医师介绍，拔罐法，古代典籍中称＆ldquo；角法＆rdquo；，当时

提示：吃海鲜前喝碗热粥可防痛风和腹泻

吃海鲜，人们最担心腹泻和痛风。营养学家表示，喝碗热粥就能解决这个问题。大部分海鲜性质寒凉，多吃易损伤脾胃功能。喝碗温热的粥不仅能让胃肠温暖舒适，还可促进尿酸排出。因为淀粉类食物有促进尿酸排出的作用，粗粮含钾较高，功效更显

清晨喝盐水到底好不好？

早上喝盐水是不提倡的，因为可能导致血压高。早晨可以喝凉白开，或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。因此，对于李先生提出的三种说法，按照水、蜜、盐的功效和人体的生理需要，还是＆ldquo；早蜜晚水＆rdquo；为好。理由有

糯米泔的功效与作用

【出处】出自《本草纲目》【拼音名】Nu＆ograve；MǐGān【英文名】Waterinwhichglutinousricehasbeenwashed【别名】粘米泔水【来源】药材基源：为淘洗糯米时，第2次滤出的米泔水。拉

醋的美容功效和护肤效果怎么样呢

润肤：将醋和蜂蜜各1至2汤匙，用温开水冲服，每天2至3次，按时服用，经常坚持，粗糙的皮肤就会变得光洁润滑。用香皂洗脸后，用加1匙醋的温水洗一次，再用清水洗一次，也有润肤的作用。将5份醋和1份甘油混合，经常涂擦面部皮肤，同

中医解说决明子泡水喝的功效具体是哪些呢

决明子相信大家都是见过的，很多人喜欢用来泡水喝，尤其是女性，不仅可以帮助排尿，还可以减肥。决明子是生活中比较常见的一种中药材，对于清毒润肠甚至瘦身来说，效果都是比较显著的，它就是决明子。今天就让小编和大家说说相关的问题，

化痰止咳吃金桔了解金桔的功效与作用

冬季寒冷的天气，让很多抵抗力比较弱的小孩和老人容易感冒咳嗽，咳嗽虽然是一件很平常的疾病，不过大家要及时的治疗和调理，以免造成其他的疾病，都说疾病需要三分治疗七分调养，对于感冒咳嗽的人们来说，不妨试试吃金桔，治疗效果非常的

午睡：心脑血管病患者不可大意

老年人需要劳逸结合，午睡正是心脑血管借以小憩的驿站。瑞典学者对午睡和不午睡的人群进行了调查，在排除了其他因素后发现有午睡习惯的人，患冠心病的危险比无午睡习惯者减少30％，原因是午睡给心血管以片刻的休息调整。最近，以色列学

蜂蜜竟还有这么多神奇功效

说到蜂蜜，相信大家在生活中并不感到陌生，我们都知道蜂蜜具有很好的美容养颜、降火等作用，也是也深受大家的喜爱。但是你知道吗？中医认为蜂蜜还远远不止这么的作用哦，是不是想迫不及待的知道呢？那么赶紧跟随小编一起来了解下吧!蜂蜜

流产易贫血如何自己调

可能是被爱情的甜蜜冲昏了头脑吧，热恋时我忘记了妈妈的反复叮咛，和他偷食了禁果。禁果的美妙滋味让我们迷乱，只要有机会，我们就会争分夺秒地爱上一回。那时候，年轻的我们根本没有一点避孕的概念，所以当我发现自己怀孕时，我慌张得不

春季保健不妨制作一些桃花酒

我们都知道，春季满山都开满了桃花，盛是美丽。这样的季节，赏桃花的朋友更是非常的多，各大新闻报道相信大家也都看过。但是你知道，桃花酝酿成酒酿也是极有好喝的，而且还有很多的药用价值哦!那么下面小编就来带大家了解下桃花酒的酝酿

高山望的功效与作用

【拼音名】GāoShānW＆agrave；n【别名】小冬桃、老来红。【来源】药材基源：为杜英科植物华杜英的根。拉丁植物动物矿物名：Elaeocarpuschinensis（Gardn.etChamp.）Hook.f.ex

冬季上火怎么办？吃什么能降火？

冬季的气候比较干燥，尤其是在临近过年的时候，餐桌上摆满各种各样的美食，有口味重的火锅，香辣锅等等，吃多了就很容易让人上火。冬季饮食上火怎么办？一旦上火，脸上就比较容易长痘，长疮，出现头晕，发热症状等，降火怎么做比较好呢？

科学减糖保护健康

糖作为一种十分常见的调味品，深受大家的喜欢，尤其是小孩子，加糖的食物比一般的食物更加美味，也更加受欢迎。但是我们都知道，吃多了糖会引起肥胖和蛀牙，我们需要科学减糖，保护好孩子的健康和牙齿。我们一起来了解一下，生活中应该如

千金藤的功效与作用及禁忌

千金藤拼音 Qiān Jīn T＆eacute；nɡ别名小青藤、铁板膏药来源为防己科千金藤属植物千金藤Stephania japonica （Thunb.）Miers.以根或藤茎入药。春秋均可采收、洗净切片，晒干。注

养颜美容的中医小偏方

养颜美容的中医小偏方？现在在这个社会中，面子的价值非常重要，无论男女如何，那么我们怎样才能拥有漂亮的外表呢？除了出生之外，很多时候也可以通过外部因素来改变。今天神奇养生网小编将介绍几个养颜美容偏方。姜枣茶做法：生姜2

支气管哮喘养生食谱之红参蛤蚧煲

支气管哮喘，中医认为这个病症是发作性疾病，导致支气管哮喘发作的因素非常多，比如风寒、风热、饮食不规律等。冬季是支气管哮喘多发的一个季节，而夏季则是这个病症的缓解期，但是夏季虽然没有发病，但是也要做好预防的工作。支气管哮喘

牛奶、酸奶和豆奶的养生功效比较

营养价值鲜奶最高鲜牛奶中含有很多人体所需要的矿物质，比如钙、磷、钾等，这些对孩子的发育和代谢调节都起着很大的作用。而它所特有的乳糖对于人体又具有更重要的营养功能，因为乳糖降解后获得的半乳糖对于宝宝的智力发育尤其重要；另一

男性药鸡食疗药膳方

由于男子在解剖上有睾丸、附睾、输精管、精囊腺、前列腺、阴茎等特有器官，在生理上具有勃起、射精等固有特点，因而在病理上男子易患阳萎、遗精、不射精、少精或无精等疾病，在中医传统男科补益方中，多以补益精血，温肾壮阳为主，其中药

产后减肥瑜伽恢复优美身姿

生完小孩后，新妈妈会发现自己皮肤变得松弛了，胸部腹部都有下垂的现象，那该怎么办呢？不用着急，下面小编教你8式产后减肥瑜伽动作，帮你收获完美身材，恢复优美身姿!动作1：拉弓射雁式STEP1：身体保持立正姿势，深呼吸。STE

发型师不会告诉你的13件事

发型师们的自白书，告诉你他们到底是干嘛的，以及该怎样最有效的利用你坐在那张转椅上的时间。1.我是美容师，而不是魔术师。我可以给你做出跟吉赛尔・邦辰（GiseleBündchen）一模一样的发型，但是我并不能给你一张和她一

治疗类风湿关节炎有哪些不错的方法

类风湿关节炎是很多老年人都容易患上的病症，患有类风湿关节炎的老年人饱受痛苦，有时候痛的连觉都睡不好，对于这些患者来说，早日找到合适的治疗方案是重中之重，在治疗类风湿关节炎的众多方法中，中医治疗方案有着突出的效果，下面我们

中医调理减肥的3个秘方

滋阴减肥汤蒸首乌20克，枸杞子15克，丹参20克，丹皮10克，赤芍15克，莪术10克，桃仁9克，郁金10克，山楂15克，鸡内金10克，草决明15克，荷叶30克，泽泻12克，琥珀3克（2次冲服），水煎服。日服1剂，分2次服

吃中药应该选择哪些时间段吃中药的禁忌你了解多少

现在很多人生病，都会选择中医中药来进行治疗，一般来说副作用会比较小，治疗效果也更彻底，不过在吃中药时，大家一定要了解相关的禁忌，比如怎么吃、什么时候吃等等。吃中药应该选择哪些时间段？吃中药的禁忌你了解多少？看看中医养生专

煎煮中药有讲究如何正确煎煮服用中药

大家都知道中草药在我们中华名族，已经有几千年的历史传承，中药治病的疗效很显著，大家都知中药比西药麻烦一些，需要煎煮才能服用，想要药效发挥到最好，就要注意中药煎煮的注意要点，那么如何才是中药煎煮的正确方法呢？不妨和小编来了

黄精的功效与作用及禁忌

黄精的功效与作用1.降低血糖黄精中含有多种有利于人体健康的物质，这些物质不仅能够在一定程度上抑制血压、血糖的升高之外，其所含的特有物质高丝氨酸还能够加快动脉血液流动、起到降血糖的作用。2.抑菌防病预防心血管疾病、治疗多种

形成黑眼圈的四大原因

黑色属肾，黑眼圈在中医理论中多为肾虚，肾黑之色上浮。肾虚又有肾阴虚和肾阳虚的不同，肾阴虚的表现以腰痛、眩晕耳鸣、失眠、男子遗精、妇女经少或者崩漏、心烦、手脚心热等为主；肾阳虚以腰痛、怕冷、精神委靡不振、眩晕、男子阳痿、妇

女贞子的功效与作用及食用方法

女贞子是我们常见的一种植物女贞的果实。它有着很高的作用功效以及食用价值。我们以前或许不知道女贞子居然可以吃，但是通过小编的介绍，大家将了解到女贞子是能吃的，而且功效作用很高哦。下面就让小编给大家介绍一下吧。女贞子具有滋补

缓解痛经别只杜绝痛药食物辅助效果好！

远离生冷保持小腹温暖经期时可以暖水袋敷小腹、盖电热毯，或长备暖包敷肚，有助促进血液循环、放送绷紧的肌肉，舒缓胀痛。同时在饮食上，特别是在夏季，不能吃太多冷饮和生冷食物。穴位按摩缓解痛经痛经时，可试在以下穴位按压两至三分

中医解说从声音判断你的健康状况

当我们的身体发出一些让人奇怪的声音，我们可能没有太在意。但是，身体有时发出的声音可能是健康的预警。所以，对于大家来说，是很有必要了解相关的情况的。学会解读身体的不同响声有助于判断可能的病情，为治疗争取时间。对于我们大家来

怀孕被误诊为月经不调诊所不愿承担责任

周女士说，今年4月23日，她因两个月没来例假到灯市口诊所求医。一位年近80岁的王姓老中医二话没说就给她号了三分钟的脉。几分钟后，王医生称她没怀孕，例假迟到是月经不调引起的。随后，王医生为她开了一服写着＆ldquo；活血化

电煎药壶煎中药对中药成效有没有影响

我们都知道煎中药是一门非常有学问的一件事，选择煎中药的容器、煎中药的时间、火候等等都是我们自己煎中药要考虑的问题。但是现在市场上出现了很多煎中药的容器，有人为了图方便，选择电煎药壶煎中药可不可以呢？下面就由小编来为大家介

治疗尿酸高痛风秘方？改善体循环有效排出嘌呤

高尿酸是由体内嘌呤代谢异常引起的。高尿酸会导致痛风。大多数人都有不正常的拇指和脚趾疼痛，感觉到骨头的灼痛。高尿酸主要是由于自身代谢异常引起的高嘌呤，以及大量食用海鲜、肉类和啤酒引起的高尿酸。治疗高尿酸痛风的秘方是用中药泡

情侣瑜伽减脂塑形增感情

瑜伽是一项可以放松身心的运动，同时又能塑造体型。而情侣瑜伽更是好处多多，不仅可以增进两人感情，还能减脂塑形、改善睡眠等。没有异性朋友也没关系哦，可以叫上闺蜜基友一起动起来。乐趣无穷的情侣瑜伽动作宅男宅女动起来　贴背前屈

服用中药有哪些饮食禁忌你知道哪些

现如今很多朋友都喜欢利用中药的方法来帮助保健身体以及治疗病情，但是不知道大家有没有注意：在我们取中药的时候，中医师都会提出一些自己的饮食禁忌，因为可能会因为乱吃的食物而影响了药效。那么服用中药时具体有哪些食物不适合吃呢？

面粉炒熟有什么功效炒面粉在中医的作用

南方人以米饭为主食，北方人以面粉为主食。面粉是我们常说的小麦粉，磨干后变成面粉。面粉可以用来做馒头、馒头和面条，很多人不知道油炸面粉的效果。在日常生活中，油炸面粉起着非常重要的作用，同时，从中医的角度来看，炒面粉在中医的

中药锁阳的功效与作用

说到中药锁阳，我相信很多人都不会觉得奇怪，有人说这种中药本身的功效是值得肯定的，因为它有积极的作用，所以引起了全世界的关注。但是，我对它的功效和功能没有特别的理解。因此，如果你想知道中药锁阳的作用和功效，让我们来看看我们

白垩铁线蕨的功效与作用白垩铁线蕨图片

【拼音名】B＆aacute；i＆egrave；TiěXi＆agrave；nJu＆eacute；【别名】猪鬃草【来源】药材基源：为铁线蕨科植物白垩铁线蕨的全草。拉丁植物动物矿物名：AdiantumgravesiiHance

知道你身边哪些地方最易染病吗？

办公桌。它是职场第一大污染源。斯泰姆建议，每天要用消毒剂擦拭电话、键盘、显示器和桌子，不要在电脑前吃东西。茶水间冰箱门也是一大污染源，使用的人越多，食物渗漏越多，病毒交叉传染危险就越大，因此接触后必须洗手。公厕水池。水池

早晨嘴里发苦是什么原因

一天之计在于晨，早晨是一天的开始，所以人们的心情都很好，但如果早晨起床之后发现口中发苦，心情顿时不舒服了，那么为什么口中会发苦呢？早晨嘴里发苦是什么原因呢？早晨起床吸烟的危害有哪些？引起口苦的原因很多，如有消化系统、呼吸

进服阿胶要防“火毒”

阿胶是补血止血、润肺养阴的名贵中药。主产山东、浙江、河北、河南、江苏等。以山东省东阿县的产品最著名。实验研究证明，阿胶能促进血中红细胞和血红蛋白的生成，作用优于铁；改善体内钙平衡，促进钙的吸收和在体内的存留。预防和治疗进

自行车骑多久最减肥?

无论是骑自行车还是在健身房里蹬固定自行车，都是不错的减脂运动，运动的最佳时间是40～60分钟。低于40分钟，无法保证减脂效果；超过1小时，则会造成身体伤害。在健身房，固定自行车最受人们欢迎，因为锻炼时不仅可以坐在上面看电

中医如何看待高龄孕妇有什么好处

你是否总是听到别人说高龄孕妇生产不好？而现如今，早早生育的女性朋友也是相当多，不过在明星中，高龄孕妇还是比较常见的!那么高龄孕妇真的就有很多坏处吗？高龄孕妇有没有什么优势呢？今天小编就为大家介绍下高龄孕妇的优势!一起来看

戴口罩嘴边起痘痘怎么办？改善嘴角起痘的几种方法

口罩已经成为人们生活中的必需品。但是夏天长时间戴口罩容易滋生细菌，细菌会侵入人体滋生，导致嘴角部分区域长痘痘。那么戴口罩嘴边起痘痘怎么办？有什么良好的治疗方法吗？神奇养生小编给大家介绍吧。戴口罩嘴边起痘痘怎么办1、勤换口

降温防病多喝养生汤

想健康，多喝汤。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。汤的种类不同，作用也各异，天津营养学会理事长付金如向大家介绍了几种冬天常喝汤的养生功效。排骨汤抗衰老排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘

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